Ishrana

  Ove kolačiće smo napravile, pojele, i oduševile se! Pronašle smo ih jednog nedeljnog jutra kad je trebalo zabaviti decu po kišnom danu. Ovaj blog ima divne recepte koji vam mogu poslužiti kao inspiracija za zdrav …dalje

    Ko kaže da je užina rezervisana samo za decu? Naprotiv, uravnotežena ishrana se ogleda u ravnomernoj raspodeli dnevnog unosa kalorija kroz 5 obroka. Tri umereno slatka kolačića, jedan mlečni proizvod ili jedno voće po izboru …dalje

  Beba vrlo rano oseća ukuse. Prvo gustativno iskustvo stiče oko trećeg meseca svog intrauterusnog života jer tada okusi amniotičku tečnost u kojoj se nalazi. Fetus pije tu tečnost i već ume da razlikuje slano od slatkog zahvaljujući …dalje

Ishrana u toku trudonće mora biti, pre svega, uravnotežena i raznovrsna, a unošenje dovoljne količine vode (najmanje 1,5l) sa niskim sadržajem nitrata treba da pređe u svakodnevnu naviku. Optimalnim se smatra povećanje telesne težine …dalje